コラム
アーユルヴェーダ・ハーブ製剤に関する読み物コラム
ヴァータ・ピッタ・カパ体質とは？アーユルヴェーダの「プラクリティ（体質）」をやさしく解説
体質ごとの細かなリストを覚えるのは、なかなか大変です。この記事では、その裏にある原則を科学の視点からつかむことを目指します。ヴァータ・ピッタ・カパの身体的体質と、サットヴァ・ラジャス・タマスの気質、7つの組み合わせ。さらに現代の体型分類との共通点や、体質がどこで決まるのかまで解説します。
ヴァータ・ピッタ・カパとは？アーユルヴェーダ「トリドーシャ理論」を現代科学で読み解く
ヴァータ・ピッタ・カパの3つをまとめて「トリドーシャ」と呼びます。実はこの理論、数千年のあいだに4つの段階を経て姿を変えてきました。日本でよく知られている「五大元素による説明」は、その第2段階にあたります。原型となった3体液説から、現代のシステム理論による整理までを、順を追って読み解きます。
アーユルヴェーダの土台にある「サーンキャ哲学」とは？トリグナと五大元素をやさしく解説
アーユルヴェーダの解説を読んでいると、体の話のはずが「宇宙」や「元素」の話になって戸惑うことはありませんか。その理由は、アーユルヴェーダが単独の健康法ではなく、自然界全体を説明する「サーンキャ哲学」の一部として組み立てられているからです。トリグナと五大元素という2つの土台を、順を追って解説します。
アーユルヴェーダと「育毛」の関係は？効果のある育毛剤は？
アーユルヴェーダは、病気の予防や治療だけでなく、健康長寿を目標としています。 アーユルヴェーダの施術においてはハーブがしばしば利用されますが、このような天然物薬学は、美肌や育毛の手助けに役立ちます。 今回は、アーユルヴェ […]
アーユルヴェーダとハーブの関係とは？体質の種類に合ったハーブとは
アーユルヴェーダは、病気予防のための食事法、オイルマッサージなどの緩和療法、パンチャカルマなどの浄化療法、そしてさまざまな病気治療のためにハーブ製剤を多用します。このように、ハーブ製剤はアーユルヴェーダにおいて中心的役割 […]
アーユルヴェーダとは？ ― 目的・特徴と西洋医学との違い
アーユルヴェーダとは何か——その目的、ドーシャの考え方、西洋医学との違いまで。5000年の歴史をもつ「生命の科学」の基本を、現代のことばで解き明かします。 病気の予防と治療だけでなく、健康長寿の実践法としてアーユルヴェー […]